中老年奶粉的功效和作用?全面解说中老年奶粉

有网友咨询小年轮“中老年奶粉的功效和作用”,本文就为各位老年朋友扒一扒中老年奶粉那些事?首先,顾名思义,中老年奶粉是为中老年人这一特殊群里独特配方打造的,而无论是什么奶粉,首先看的是奶源,其次看的是营养添加剂,牛奶是是古老自然的营养来源之一,中老年人选择喝牛奶粉来补充营养物质,预防保健是非常正确的选择。

中老年奶粉的功效和作用中老年奶粉的功效和作用?全面解说中老年奶粉

一、中老年奶粉特色和功效?

有些中老年奶粉,只是打个标签,稍微添加一些微量元素,算不上真正为老年配方。真正的中老年奶粉应该做到以下几点;

1、应该添加益生菌,比如双歧杆菌等,起到润肠道,促消化的作用。

2、应该合理比例配置维生素和微量营养元素,尤其是钙,中年容易骨质疏松和牙齿等骨骼疾病出现,而钙具有强硬骨骼的作用。

3、添加维生素D,只有钙还是不够用的,还需要添加维生素D,来促进钙的吸收。

4、有些产品会添加鱼油和牛磺酸,有助于调节血压,这样有利于保护中老年人常见的心脏健康。

5、添加维生素b1,维生素b1具有营养神经的功效,除此以外,还可以辅助的促进睡眠和改善神经衰弱,众所周知,老年睡眠一般不好,这样有利于改善老年睡眠问题。

从专业营养学的角度看来,小年轮认为一个合格的中老年配方奶粉,应该要强化钙来强化骨骼,应该添加维生素b改善睡眠,添加益生菌促消化,配方应该温和易吸收,不上火。常喝牛奶有利于温血压,促睡眠,保持骨骼健康,以及增强个体免疫力的功效和作用。

二、如何挑选中老年奶粉?

我们了解了中老年奶粉的功效和作用后,奶粉的价格不贵,人人都能消费的起,那么如何挑选中老年奶,是门功课,小年轮建议从以下几点着手。

1、仔细看包装,生产日期和保质期,生产配方(对照第一条是否满足自己的需要),执行标准等基本数据。

2、选择大品牌,如雀巢、雅培、伊利、蒙牛等国内外知名品牌,一般大的奶粉企业,不会虚标成分和采用很劣质的奶源。

3、选择正规渠道,只要利润就会有造假,选择大型商超购买或者京东、天猫等旗舰店也是也可以的。

4、先买小分量进行试饮,喝了之后会不会口干舌燥上火,是不是消化不良等,没有不适应问题后,再买量贩装。

三、中老年奶粉饮用注意事项?

1、开罐之后,保质期就会明显缩短,要尽快食用完和干燥保存,不适合放在冰箱内保存,容易返潮。

2、食用的奶勺不要不擦干净就放入奶盒内,容易引起奶粉结块,影响冲调口感。

3、推荐早晚饮用,分量按说明比例冲调,每次饮用500毫升,最好早晚各一次,不易空腹饮用,冲开后无法一次喝完,建议冷藏。

4、冲调奶粉的温度建议65度左右,不易温度太高,有研究表明,温度过高对奶粉的营养有一定的损耗。

以上就是小年轮给中老年朋友解答关于奶粉上的方方面面,希望对中老年朋友有帮助。

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