老人沉迷手机怎么办？呼吁老年人防沉迷系统

老年人触网之后，很多人反应家里老年人爱上了手机，他们有的迷上了游戏，有的迷上了聊天，有的迷上了购物等，甚至有的老人除了吃饭外，醒着就是刷手机，有的购物成瘾买了很多没用的东西，还有的在网上被骗了钱。越来越多的人开始担忧老人沉迷手机的危害，在今年的两会期间，有关专家提出了呼吁建立起老年人防沉迷系统，尤其是短视频防沉迷。

短视频传播的内容具有时尚前沿、可视性、娱乐性极强，为民众所喜闻乐见，下载量巨大，覆盖到半数以上手机。不单只有青少年会沉迷，很多老年人也会沉浸其中无法自拔，类似抖音快手这类短视频平台的算法，是根据人的兴趣标签的大数据进行画像，不断推给你感兴趣的的内容，让你欲罢不能，短视频平台让老年人废寝忘食，造成不少健康的隐患。

老年人过渡沉迷于刷短视频，造成的健康隐患主要有，影响老年人视力，导致颈、肩、腰椎疾病的发生概率上升，有些老年人身体基础疾病多，不能好好的休息，或更复杂的、快速诱发并发症。大量的时间消耗在短视频上，占用了老年人用于正常交友，健康锻炼的时间，有的老年人还有带孩子的任务，家庭矛盾又会爆发出来。

除了短视频这一个典型老年人沉迷手机原因外，老年人沉迷手机的另一个主要原因是游戏，现在很多游戏由于便上手、门槛低，很多老年人很容易就喜欢上了，大量网络游戏中有着较多的升级套路，不断诱惑玩游戏的人进行充值，不少老年人把养老钱都拿出充值了，给自己的未来生存安全造成了隐患。

除了老年人沉迷短视频和游戏，会损耗身体和金钱，还有一些不正规的网络黑手也盯上了老年人，网络谣言、虚假广告、网络诈骗是老年人上网时常遇的风险，保健品诈骗、网络传销、非法集资等则是老年人屡屡跌入的网络陷阱。

老年人和未年人一样，都应该把欲望关在笼子里，在老年人打开这个手机网络这个新世界的时候，同时呼吁网络监管部门重视保护老年人，推动和教育老人合理利用互联网带来的便利，做好社会宣传防止沉迷和网络诈骗，要求各互联网企业建立老年人防沉迷模式。

我们注意到几个互联网大厂的产品，都没有设立老年用户的“防沉迷模式”，呼吁立刻效仿青少年保护模式，设置老年模式，帮助老年人过滤掉一些易受到诱骗的内容，以及设置观看时长，提醒老年人不要沉迷，远离诈骗等。