中国长寿之乡排名大全（破解老人健康长寿的秘密）

要问中国长寿之乡排名，从地理分布上多在南方，以前的话都说大家口口相传，不过现在中国长寿之乡是中国老年学和老年医学学会评选认定的称号。评价地方是否是长寿之乡，首先要看平均预期寿命、老人占比、高龄人口比例这三个核心数据，还要考察当地自然环境和养老政策综合来评估。

中国长寿之乡首位—广西河池市巴马瑶族自治县，这里是少数民族聚集地，2009年后巴马健在的百岁老人数量达到了81人，90岁年龄段的长寿老人也有800多人，是中国长寿老人密集度最高的地区，从第二次到第五次人口普查，巴马县百岁以上寿星占人口的比例之高，都居世界五个长寿区之首，中国长寿之乡排名第一名副其实。

世界长寿之乡称号-海南省东南部的万宁县，万宁也是海南热门的旅游之地，这里旅游资源丰富，万宁长寿之乡是国际“世界长寿之乡”，全市65岁及以上老年人47521人，90岁及以上老年人1920人，平均寿命为79.85岁。

著名中国长寿之乡—海南省西北部的澄迈县，自然环境比较好，因此澄迈县先后获得“世界长寿之乡”、“中国绿色名县”、“中国最佳休闲旅游县”，第六次人口普查，这里人均预期寿命高达77.79岁，百岁以上老人215人，占总人口比例的38.39/10万。

根据相关机构的调查，破解了中国长寿之乡老人长寿的秘密，首先就是家族遗传、比如巴马长寿人群DNA甲基化水平和端粒长度明显高于平常人，第二就是生活方式，包括生活方式健康、饮食合理均衡。第三就是心态平和、心理健康自然长寿。看完中国长寿之乡排名大全，你是否也想到这里生活。