福利中心组织老人晒太阳(老人为啥爱晒太阳)

老人晒太阳

自从养老机构封闭管理后,全国基本没有出现养老机构聚集性传染。但是老人们每天闷在房间里不仅无趣,而且不利于身体健康,于是在扬州市福利中心上演了暖人心的一幕,一个个老人拍着整齐的阵容,有的坐在院子的椅子上,有的坐在“院景房”的走廊上,有的还时不时翻个身、换个角度,开展起来了老人晒太阳大赛。

如今时间进入3月份,南方逐渐开始春暖花开,天气转暖,扬州市福利中心考虑“新冠肺炎疫情防控”和“老年群体身心健康”两方面“两不误、两不缺、两平衡”,工作人员想到上海北欧风排队领口罩,就创新了布置了‘定位式’晒太阳,既可以满足老年人沐浴阳光的需求和愿望,又同时符合了市委‘一米线’(实际做到1.5米)的倡议和要求。”不仅要叮嘱他们戴好口罩,还要确保他们上下楼的安全。结束之后,再有序回房间,跟踪做好洗手等消毒工作。”

老人为啥爱晒太阳晒太阳对老人有什么好处

实践证明老人晒太阳有很多好处,比如会使毛细血管扩张,加快血液循环、促进机体代谢功能、提升内脏器官活力、通畅百脉、调补阳气、促进大脑、骨骼、头发的生长,还能舒缓疲劳,促进睡眠等好处,可以预防精神抑郁焦虑,补充维生素D等。

老人晒太阳要注意的事项

1、注意穿不要太薄、注意预防感冒。

2、实践不要太长,1个小时足矣,不要暴晒。

3、隔着玻璃晒太阳用处不大,要在室外晒。

4、一旦身体不适,不要坚持,马上回屋。

5、多喝水,多吃富含维生素C的水果搭配。

最后年轮祝福所有的老人都健健康康,安全度过疫情。

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