电解质水是智商税吗？专家提醒别拿电解质水当水喝

继黄桃罐头之后，电解质水也火了，近几天，电解质水的搜索量陡增2711%，在电商平台上，电解质水饮料销量报增，大部分商品均显示“采购中”“无货”“补货中”，仅少量还有现货，电解质饮料冲剂粉末也“爆单”。不得不让人感叹，中国的消费者真是思路清奇。

电解质水是否是智商税？电解质水需要不是必须，当出现发烧等症状时，如果能正常饮食，则无需额外补充电解质。如果整日不进食同时排汗或严重腹泻呕吐，则需要注意补充电解质。电解质饮料虽然没有用量限制，但也不能当水喝。

总的来说，“电解质”概念的出圈，在一定程度上有商业营销的推动，制造了不少噱头，但其本身也存在着科学合理性，不能一概而论说它是“智商税”。但消费者在购买电解质产品时，也要注意甄别、均衡摄入，才有可能保障自身健康。

喝多了可能对身体会造成一定的损害，导致电解质紊乱，过量，造成损害消化功能、高钾血症、诱发结石等，不利于人体的健康。不建议多喝，更不能长期喝！囤电解质水的人，不会真以为多喝点就能转阴了？不如补充点维生素C，喝点开水，平时多注意膳食补充，蔬菜水果跟上比什么都强！