老寒腿是什么意思,老年人应该如何对付老寒腿?

老寒腿是一种骨科疾病的俗称,正规应该叫做“膝骨关节炎”,这种疾病给人带来的感受是腿部酸痛、麻木、寒冷等,又因为秋冬季节来临交替,或者温度骤降,或者阴雨天气时容易犯病,天气冷了就会加重,所以称之为老寒腿,这是非常贴切生活的。

老寒腿主要感受就是疼痛和发凉,好发人群主要就是老年人,尤其是女性更为多见,这主要的原因是年龄大了后,关节的软骨发生退变,会变得更薄,弱化,失去弹性,严重的甚至碎裂,软骨的骨质及边缘增生形成骨赘,这就好比是汽车轮胎使用久了就会磨损破损。除了天气变冷会加重,还有就是活动后也会加重,最初开始一两年出现一次,随着岁月的累计,越来越频繁,到季节就发作,以及诱发条件成熟了,也会发作。

由于现在年轻人缺乏健康的生活方式,原来属于老年人的专利的老寒腿,开始向年轻群体蔓延,中医认为老寒腿是一种寒冰,因寒邪侵袭人体而发病的,也间挟风邪、湿邪, 痹阻于经络使经络不通,所以主张疏散寒邪、温经通络、活血化瘀、消肿止痛为主。

老寒腿是什么意思,老年人应该如何对付老寒腿?这些方面千千万万要重视起来,可以减轻老寒腿给老年人带来的伤害;

1、注意保温保暖,多看天气预报只要降温就要采取保暖应对措施,这是最简单方便的预防措施。

2、房间保持温暖,舒适的温度,农村可以采用暖风机或者地暖,城市供暖前也要注意采暖措施。

3、在专业人士的建议下,可以采用游泳以及股四头肌肉的锻炼法。

4、一旦有反应后,可以口服镇痛药,以及外用药膏,如果严重前往骨科及时就医,获得帮助。

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