老年人血压高如何降压？优选长效降血压药物

老年性高血压是老年人最常见的疾病之一，患病人群比较广泛，但老年人个体情况和年轻人略有不同，所以降压策略上也是有不同。总的来说老年人降血压不建议把血压降的太低，这样也不好，因为老人的动脉血管常常存在不同程度的动脉粥样硬化，从而形成了动脉狭窄，然后很多脏器的血管通道都有不同程度的狭窄现象，很容易导致供血不足。这就需要增加血压来维持血液动力，所以说老年人降血压不应该太猛太快，需要兼顾低压水平，应该采用长效缓慢的策略来降血压，也就是优先使用长效降血压的方案。

老年人高血压群体具有一个鲜明特点是收缩压比较高，但舒张压比较低。所以临床上，很多医生推荐老年高血压的患者首选钙离子拮抗剂或者利尿剂进行降压治疗，不良反应比较少，患者的心率情况是比较缓慢的，因此β受体阻滞剂的使用需要慎重。常用的药物比如硝苯地平控释片、氨氯地平、左氨氯地平。如果效果不好，可以联合应用其他的降压药物，常用的比如贝那普利、缬沙坦等药物。

除了上述特点外，老年人高血压还有另外一个明显特点就是老年人血压波动比较大，因为肾脏动脉硬化的存在或者血管弹性的减退等因素，导致血压会突然的升高或者降低，因此对于老年高血压患者建议选用的是长效缓和的降压药物，来达到持久、平稳的降压效果。

老年人血压高如何降压？不妨参考下这几条建议；

第1条：最好的降压办法就是谨遵医嘱，规律性服用降压药物，尤其推荐是长效降血压剂，主要多测量血压，及时到主治医生哪里检查复诊。

第2条：老年人降血压也要从饮食上把关，吃的食物要低盐低脂、要戒烟戒酒、，多吃绿叶的蔬菜和新鲜的水果，适量的喝牛奶进行补钙。

第3条：除了饮食还要注意生活习惯，比如要适当保持有氧运动、晚上不要熬夜、思想上不要有太多的负担，高血压是一种常见病，基本都可以有效控制。

大白说健康总结：以上内容不代表专业诊断仅供学习参考，服用药物必须在医生指导下进行，祝所有老年人朋友身体健康，血压恢复正常。