转阴后总觉得累是怎么回事？北京大学人民医院专家表示：“抗原转阴了，但是人体体力和各功能的恢复需要一定时间，大约需要两到三周。这个时候不要太焦虑，对于新冠这样的急性病，“病来如山倒，病去如抽丝”，要适当注意休息、加强营养，促进身体恢复。”
转阴后总觉得累是从具体的饮食角度而言，有三样东西是必须要保证的：
①要保证能量，一天三餐每餐都得有一点主食，从半两开始，慢慢增加到一两甚至一两半。先从细粮开始，因为细粮容易消化。
②要有优质蛋白，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼、虾等，先选择容易消化吸收的。
③补充一些微量营养素，特别是来自于蔬菜水果里的，像钾元素、钠元素等，最好餐餐有蔬菜，每天有水果。当然在这个过程中，还应做到吃动平衡，就是既不要太着急，大吃大喝，也不要太着急开始剧烈运动，以防止体内的代谢平衡被打乱。
现在网上很多专家发言，并不是新冠病毒的专家，只是自己从业领域里历史知识和历史经验的从业者。他们对信管的研究还在初级阶段，大家各自小心谨慎参考“专家”意见。
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