氨糖软骨素哪个牌子最好?

现在老年人都特别注重养生,还有很多年轻人也会给家里老人购买氨糖软骨素,孝敬关心父母。相信通过搜索了解“氨糖软骨素哪个牌子最好”的朋友,对于氨糖软骨素的作用是有了一定了解了,那么本文来聊聊如何选择氨糖软骨素?

购买氨糖软骨素应该先看含量和配方,然后再去看品牌,这才是正确购买氨糖软骨素的打开方式。

第1步、先看含量,根据我国发布的营养成分推荐补充含量,其中就有对氨糖相关的推荐值,这个数值是每天补充1200-1500mg的氨糖,成年人和老年人根据自己实际情况进行调整。它的科学依据是如果体内氨糖含量低,关节软骨无法得到修复,就会出现疼痛等问题,进而引起骨性关节炎,如果要补充的话,量起码要够,日常获取氨糖的饮食还是比较局限,主要存在于主虾壳、蟹壳等物质中,你可以通过药品补,也可以通过保健品补,但一定要达到1200以上,而软骨素则没有具体的规定,有人指出氨糖和软骨素的比例为2:1。

第2步、再看配方,其实氨糖软骨素的历史还是比较久的,经历了三代的发展,第一代是单纯的氨糖,只有单一的成分,第二代氨糖怎加入了软骨素,也有了氨糖软骨素的叫法。第三代氨糖加入了关节软骨最主要的基质骨胶原,也叫二型胶原蛋白,还有添加钙的。总的来说每一代是有进步的。所以新一代的产品不仅能补充氨糖软骨素,还能补钙,省了老年人同时吃多份的负担。

第3步、选择品牌,国产的氨糖软骨素销量高的主要是健力多,健尔马等,美国品牌有Move Free、fmuke、钙尔奇,澳大利亚品牌有Healthy Care、swisse、Protect Wellness。国内的产品是通过国家食品药品监督管理局批准的保健食品。国外的话执行国外的标准,大品牌应该问题也不大,有人提到维权的事,国外出了问题,确实投诉无门,这并不是说国外产品质量不好。

当然还要注意一点,有的人仅是想补充氨糖,还有一种方法推荐,那就是吃药品,酸氨基葡萄糖胶囊这类属于药品,药品出厂检验比保健品严格的多,而且药品比保健品便宜很多,也不失为一种性比价选择。但是保健品和药物都要听取医生的建议,不要自己盲目的补充什么保健品。年轮网专注老年人网站,希望能帮助更多老年朋友。

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